Povodom međunarodnog dana zagrljaja koji se obilježava danas, 21. siječnja, vijećnici Dječjeg gradskog vijeća: Lara Knežević, Bruno Vonić, Donovan Repka i dječja gradonačelnica Dora Hanižjar, uz potporu povjerenice DGV-a Marine Lazar na Trgu dr. Franje Tuđmana i ispred zgrade Gradske uprave u vremenu od 15,00- 15,30 poklanjali su zagrljaje prolaznicima.
Pored iznenađenja, pomalo i nevjerice, mnogim našim sugrađanima ova akcija izmamila je osmijeh na lice i gotovo da nije bilo osobe koja nije prihvatila i pružila zagrljaj.
Nakon mnoštva zagrljaja u gradu, grljenje se preselilo u Dom za starije i nemoćne osobe Tajnovac gdje su djeca vijećnici dočekani s oduševljenjem od strane korisnika doma, osoblja i ravnatelja, gospodina Marija Kovačevića . U ugodnom druženju proveli su dio poslijepodneva i dogovorili se za buduće susrete.
Ovom akcijom bili su jednako oduševljeni svi koji su na bilo koji način sudjelovali, a djeca vijećnici poručuju : Smanjite stres, poboljšajte si raspoloženje, produljite život, izmamite osmijeh na lice i budite uvijek spremni i raspoloženi za zagrljaj.
Naime, ljekovite učinke koje grljenje ima na čovjeka brojni psiholozi prepoznali su odavno, a američki svećenik Kevin Zaborney još je 1982. proglasio 21. siječnja međunarodnim danom zagrljaja.
Pet do šest zagrljaja dnevno produžit će vam život, grljenje s bliskim osobama može olakšati stres i tjeskobu, smanjiti krvni tlak, pa čak i pojačati pamćenje. Grljenje pojačava osjećaje sigurnosti, povjerenja, snage, samopoštovanja, pripadnosti te sreće.
Neka istraživanja su pokazala da djeca koja ne dobivaju dovoljnu količnu zagrljaja u svojoj najmlađoj dobi kasnije počnu hodati, pričati i čitati nego djeca koja su redovito grljena, a prema istraživanju provedenom u SAD-u, brakovi gdje je prisutna velika količina zagrljaja i dodira, traju duže nego oni bez.
Grljenje potiče lučenje oksitocina, koji u nama izaziva dobro raspoloženje. Osim oksitocina, izlučuje se i endorfin, koji se izlučuje primjerice i nakon vježbanja i kad jedemo čokoladu. To objašnjava zašto nam grljenje može proizvesti gotovo instant dobar osjećaj!
Sjetite se kad budete ljuti – zagrljaj od 30-ak sekundi može napraviti čuda. Također, grljenje pomaže i parovima da ostvare bolju i čvršću vezu, a osobito se preporučuje parovima kad se svađaju kako bi smanjili napetost i otvorili put za komunikaciju koju je možda bilo nemoguće pronaći na običan način.
Osam zagrljaja dnevno treba nam da bismo se održali, a 12 zagrljaja na dan da bismo napredovali – rekla je svojedobno psihologinja Virginia Satir. Prema nekima postoji čak 13 vrsta zagrljaja, ali skloni smo reći da su vrste zagrljaja neizbrojive, pustite mašti na volju.
{gallery width=200 height=133}Slike_tekstovi/2016/1mjesec/21/v1{/gallery}