S početkom nove školske 2023/2024 godine kreće škola trčanja, a URT „Nexe Team“ Našice ponovno organizira treninge za djecu i mladež. Trčanje donosi veliku korist za zdravlje i najbolji je način čovjekovog kretanja. Pozitivni učinci trčanja su znanstveno dokazani, a za trčanje vam trebaju samo dobre tenisice, primjerena odjeća i već možete početi!
Termini škole trčanja uklopiti će se i prilagoditi nastave odvijati će se tri puta tjedno. Trening za djecu i mladež traje oko 60-90 min, a koncipirani su tako da polaznici kroz igru i različite vježbice nauče osnove atletike, usvoje pravilnu tehniku trčanja, steknu naviku vježbanja već od malih nogu. Budući da se treninzi odvijaju na otvorenom povezat će se i s prirodom u društvu svojih vršnjaka. Treninzi za djecu, osnovnoškolce i srednjoškolce su otvorenog tipa, a u zimskom periodu URT „Nexe Team“ Našice osigurao je termin u dvorani.
Članstvo u školi trčanja za početnike uključuje:
- Organizirane grupne treninge
- Vježbe snage, stabilnosti i usklađivanje
- Prevenciju ozljeda
- Komunikaciju i konzultacije s trenerom preko maila/telefonski
- Pregled i savjete u vezi postojeće opreme
- Savjete u vezi kupovanja opreme
Kada i gdje?
U ponedjeljak, 04. rujna 2023. u 19:00h u prostorijama URT „Nexe Team“ Našice, Braće Radića 26 održat će se kraći sastanak i kreće se na prvi trening na lokaciji koja će se naknadno odrediti. Termini treninga su: ponedjeljak, srijeda i petak
Pitaš se je li ova škola za tebe?
U ovaj klub dolaze i oni s minimalnim trkačkim iskustvom i potpuni početnici. Ali i napredniji trkači koji do sada nisu radili na tehnici trčanja, a žele postići bolje rezultate na trkama. URT „Nexe Team“ je škola trčanja koja ima licenciranog atletskog trenera te ukomponirani trening snage i mobilnosti, pristup mobilizacijskim rekvizitima i dvorani. Dakle, u ovoj školi nećete izgubiti u masi i imat ćete trenera koji vaš napredak prati na svakom treningu.
Ciljevi škole trčanja
- naučiti te ispravno trčati i trenirati
- razviti tvoje fizičke sposobnosti kako bi bio spreman istrčati svoju prvu trku (ako to želiš)
- educirati te kako bi shvatio trenažni proces
- razviti ljubav prema trčanju i treningu općenito
Prijaviti se u školu trčanja možete na dole navedenoj poveznici, a URT „Nexe Team“ će vas po zaprimljenoj prijavi kontaktirati. https://urtnexeteamnasice.hr/skola-trcanja/upisi-u-skolu-trcanja/
