S početkom proljeća i lijepog vremena kreću novi upisi u školu trčanja URT-a „Nexe Team“ Našice koja organizira treninge za djecu i mladež
Trčanje donosi veliku korist za zdravlje i najbolji je način čovjekovog kretanja
Pozitivni učinci trčanja su znanstveno dokazani. Za trčanje vam trebaju samo dobre tenisice, primjerena odjeća i već možete početi! Termini škole trčanja uklopit će se i prilagoditi nastavi, a odvijat će se tri puta tjedno. Trening za djecu i mladež traje oko 60 do 90 minuta koncipirani su tako da polaznici kroz igru i različite viježbice nauče osnove atletike, usvoje pravilnu tehniku trčanja, steknu naviku vježbanja već od malih nogu, a budući da se treninzi odvijaju na otvorenom sudionici će se povezati i s prirodom u društvu svojih vršnjaka.
Članstvo u školi trčanja za početnike uključuje:
- organizirane grupne treninge
- vježbe snage, stabilnosti i usklađivanje
- prevenciju ozljeda
- klomunikaciju i konzultacije s trenerom preko maila/telefonski
- pregled i savjete u vezi postojeće opreme
- savjete u vezi kupovanja opreme
Pitaš se je li ovo škola za tebe?
U ovaj klub dolaze i oni s minimalnim trkačkim iskustvom i potpuni početnici, ali i napredniji trkači koji do sada nisu radili na tehnici trčanja, a žele postići bolje rezultate na trkama. Ovo je škola trčanja koja ima atletskog trenera licenciranoga od strane Hrvatskog atletskog saveza, ukomponiran trening snage i mobilnosti, pristup mobilizacijskim rekvizitima i dvorani. Dakle, nećeš se izgubiti u masi i imat ćeš trenera koji tvoj napredak prati na svakom treningu.
Ciljevi škole trčanja:
- naučiti polaznike ispravno trčati i trenirati
- razviti fizičke sposobnosti kako bi polaznici bili spremni istrčati svoju prvu trku (ako to namjeravaju)
- shvaćanje trenažnog procesa
- razvijanje ljubavi prema trčanju i treningu općenito
U školu trčanja možete se prijaviti na sljedećoj poveznici, a oni će vas po zaprimljenoj prijavi kontaktirati: https://urtnexeteamnasice.hr/skola-trcanja/upisi-u-skolu-trcanja/
