Danas, 8. listopada, obilježava se Svjetski dan vida, međunarodni dan posvećen zdravlju očiju, prevenciji oštećenja vida i dostupnosti očne skrbi. Obilježava se svakog drugog četvrtka u listopadu, s ciljem podizanja svijesti o važnosti vida i mogućnostima njegova očuvanja u svim životnim razdobljima. Ovogodišnja kampanja Međunarodne agencije za prevenciju sljepoće (IAPB) nastavlja se pod porukom „Love Your Eyes”, odnosno „Volite svoje oči”. U središtu su osobna iskustva ljudi, djelovanje zajednica i poziv da pregledi, liječenje i druga potrebna skrb budu dostupni i financijski pristupačni svima. Kampanja potiče i preglede u školama i na radnim mjestima, gdje se problemi s vidom mogu pravodobno prepoznati.
Najmanje 2,2 milijarde ljudi ima oštećenje vida
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, najmanje 2,2 milijarde ljudi u svijetu ima oštećenje vida na blizinu ili daljinu. Kod najmanje milijardu njih oštećenje se moglo spriječiti ili još nije odgovarajuće zbrinuto. Ti podaci pokazuju koliko su važni rano otkrivanje problema, liječenje i dostupnost pomagala. Među vodećim uzrocima oštećenja vida i sljepoće nalaze se refrakcijske pogreške i katarakta, odnosno siva mrena. Važni uzroci su i glaukom, dijabetička retinopatija te dobna degeneracija makule. Ovisno o uzroku, skrb može uključivati naočale, lijekove, operaciju ili druge postupke.
Pregled je važan i kada nema zamjetnih tegoba
Pojedine očne bolesti u početku ne izazivaju jasne simptome. Primjer je glaukom, skupina bolesti koje oštećuju vidni živac. Promjene se mogu razvijati postupno, pa osoba ne mora odmah primijetiti da gubi dio vidnog polja. Već nastalo oštećenje ne može se poništiti, ali rano otkrivanje i liječenje mogu pomoći u sprječavanju daljnjeg gubitka vida.
Učestalost oftalmoloških pregleda treba prilagoditi dobi, nalazu i osobnom riziku, prema preporuci liječnika. Posebnu pozornost zdravlju očiju trebaju posvetiti osobe koje imaju šećernu bolest, povišeni krvni tlak ili očne bolesti u obitelji. Pregled može uključivati i širenje zjenica, što liječniku omogućuje pregled unutarnjih struktura oka i otkrivanje promjena koje osoba sama ne osjeća.
U Hrvatskoj se na preventivni pregled pozivaju četverogodišnjaci
Briga o vidu počinje u ranom djetinjstvu. U Hrvatskoj se provodi Nacionalni preventivni program ranog otkrivanja slabovidnosti, kojim su obuhvaćena djeca koja u tekućoj godini navršavaju četiri godine. Prema informacijama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, poziv na pregled s navedenim terminom i mjestom dolazi poštom na kućnu adresu djeteta.
Slabovidnost, odnosno ambliopija, povezana je s nepravilnim razvojem vida, a djeca se često ne žale na smetnje. Zato je odaziv na pregled važan i kada roditelji ne primjećuju poteškoće. Ako se postavi sumnja na slabovidnost, dijete se upućuje na daljnju obradu kako bi se liječenje započelo u razdoblju kada se vid još razvija.
Svakodnevne navike koje pomažu očima
Dugotrajan rad za računalom može umarati oči. Američki Nacionalni institut za oči preporučuje pravilo 20–20–20: svakih 20 minuta napraviti stanku i barem 20 sekundi gledati u predmet udaljen približno šest metara. Takve kratke stanke omogućuju odmor od neprekidnog gledanja na blizinu.
Za zaštitu od sunčeva zračenja preporučuju se sunčane naočale koje blokiraju od 99 do 100 posto UVA i UVB zraka. Pri poslovima i aktivnostima u kojima postoji opasnost od ozljede očiju, primjerice tijekom određenih kućnih popravaka, građevinskih radova ili sportova, potrebno je koristiti odgovarajuće zaštitne naočale.
Zdravlju očiju pridonose i uravnotežena prehrana, tjelesna aktivnost, prestanak pušenja te dobra kontrola kroničnih bolesti. Osobe koje nose kontaktne leće trebaju prati ruke prije njihova stavljanja i vađenja te se pridržavati uputa o čišćenju i zamjeni leća.
Nagle promjene vida zahtijevaju brzu reakciju
Nagli gubitak vida ili iznenadna jaka bol u oku zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Novonastali bljeskovi, nagla pojava ili povećanje broja plutajućih točkica te tamna sjena ili „zavjesa” u vidnom polju razlozi su za žurnu procjenu liječnika. Takvi simptomi mogu upućivati na ozbiljne promjene, uključujući odvajanje mrežnice, kod kojih je pravodobno liječenje posebno važno.
Dostupna skrb i podrška osobama s oštećenjem vida
Svjetski dan vida upozorava i na nejednak pristup skrbi. Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da dvije od tri osobe u zemljama s niskim dohotkom kojima su potrebne naočale nemaju pristup njima, dok polovica ljudi u svijetu kojima je potrebna operacija katarakte ne može doći do tog zahvata.
Osobama koje žive s trajnim oštećenjem vida potrebna je i podrška u svakodnevnom životu. Ona može uključivati pomagala i asistivnu tehnologiju za čitanje i korištenje telefona, prilagodbu doma i radnog mjesta te pomoć u obrazovanju i kretanju. Takva podrška pridonosi samostalnosti i sudjelovanju u životu zajednice.